Tumtum paticumbum prucurnundum...

"- Você não pula carnaval?

- Não!

- Não viu desfile das escolas de samba?

- Não!

Que cara chato..."

Bom, provavelmente alguém mais por aí andou ouvindo esse tipo de pergunta, e esses dias eu li no Facebook do Beto Nitini o seguinte: “Por quê as pessoas tentam me convencer a gostar de Carnaval??? Eu tento convencer alguém a acordar às 5:00 da manhã para pedalar ou correr comigo????”

Pra ser sincero, eu adoro carnaval... o feriado! Em que outra época do ano nós mortais podemos passar 5 dias treinando muito, comendo, dormindo e ainda sendo capazes de estar com a família? visitar amigos????

Foram 5 dias de treinos muito duros, uma grande adaptação e um enorme aprendizado.

A adaptação à carga de treinos foi tanta, que hoje em plena quarta-feira de cinzas, após um treino muito bom de pista eu ainda me encontro naquele estado de “quero mais”. Mas como pode ser isso? Afinal de contas, desde a sexta-feira de carnaval o acúmulo têm sido grande: treinos duros, treinos longos, treinos fortes, teve de tudo um pouco nos 3 esportes.

Bom, o grande Andy Coggan uma vez escreveu que “the more you train, the more you can train” algo como “quanto mais você treina, mais você consegue treinar”. Isso é uma verdade, principalmente quando os treinos estão bem estruturados, fazendo o corpo desmontar e depois se regenerar novamente, ressurgindo assim mais forte para o dia seguinte. E graças a Rô e aos meus inestimáveis companheiros de treinos foi isso o que aconteceu. Tanto que no decorrer da “carnavalha” os resultados já iam aparecendo: Domingo, durante um treino longo de pedal consegui minha melhor potência de 20min da temporada; Segunda, inexplicavelmente no final do dia acabei nadando os dois melhores 1500m da minha vida; Terça, naquele que foi o treino mais duro de todos eu consegui mais duas marcas muito boas no velódromo, os melhores do ano nos tiros de 5min (registrando uma adaptação de potência de VO2) e 1min (mostrando mesmo cansado um aumento incrível de potência anaeróbia); e hoje, depois de tudo isso fiz meu melhor km de corrida em muitos meses!

Honestamente falando, antes do carnaval tudo o que eu queria era chegar na quarta-feira de cinzas tendo treinado muito. Cansado! Mas fui muito além. E nisso entra um processo de aprendizado incrível que começou com algumas trocas de idéias e observando dois campeões brasileiros do esporte treinando (e aqui a palavra “treino” ganhou um novo significado), e culminou com uma “aula” de técnico para atleta na beira da piscina.

Os 10 capítulos:

Na segunda-feira a noite, antes da série principal de natação começar a Rô (que anda inspiradíssima ultimamente) tentou colocar pra nós de uma maneira simples o quanto “cabeçudos” nós somos quando, por qualquer motivo não seguimos as diretrizes do treino...

Com toda aquela facilidade que ela tem para lidar com pessoas (principalmente atletas) ela chegou e disse mais ou menos o seguinte:

“Imaginem que vocês têm um livro de 10 capítulos pra estudar para uma prova. Vocês podem ler meia dúzia de capítulos, ir para a prova, e com alguma sorte passar com uma nota na media. Ou vocês podem estudar muito bem os 10 capítulos, e ir para prova com a melhor preparação possível. E com os treinos é assim também, você tem que passar por todas as fazes e intensidades, pra poder chegar na hora e saber que está pronto pro que der e vier”. Bom, o resultado disso “apareceu” como que do nada nos treinos de terça e quarta e, espero lembrar disso todos os dias antes de sair para um treino!

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Além de tudo isso ainda teve as olimpíadas de inverno no Canadá que com certeza fizeram com que eu não ouvisse um ziriguidum se quer do carnaval. E por falar em jogos de inverno, que esporte é aquele Biatlo? Que coisa impressionante! Me deixou imaginando o que seria de um esporte que unisse bike e uma espingarda...

J